Entre os dramas estéticos que
mais incomodam as mulheres estão as temidas unhas fracas. Caracterizadas pelo
aspecto quebradiço e poroso, elas ainda podem apresentar problemas, como
manchas, ondulações e cor amarelada. Segundo o dermatologista Valcinir Bedin,
presidente da regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Medicina Estética,
algumas das principais causas das unhas fracas são o uso excessivo de
removedores de esmalte, uma dieta desequilibrada e o contato direto com
produtos de limpeza. A seguir, conheça quais são os sete passos para fortalecer
as suas unhas.
Tire férias dos esmaltes
Unhas saudáveis não reagem
negativamente ao contato com o esmalte, mas inevitavelmente ressecam pelo uso
excessivo de acetona ou de removedores. "A unha fica mais porosa, com
aspecto esbranquiçado, porque o produto é extremamente agressivo e penetra nas
lâminas, o que favorece a quebra e a descamação", aponta o dermatologista
Valcinir. Por isso, recomenda-se ficar pelo menos um dia da semana sem esmalte
ou vários dias, caso as unhas estejam muito maltratadas. Outra dica do
especialista é não passar a lixa sobre a lâmina, pois isso tira a proteção
natural da unha e agrava o problema.
Equilibre sua alimentação
"As unhas são ricas em
proteína e podem ser prejudicadas se o organismo da pessoa estiver em
desequilíbrio, o que pode ser causado por uma dieta pobre ou mal
elaborada", explica a dermatologista Roseli Andrade, membro da Sociedade
Brasileira de Dermatologia. Neste caso, a especialista recomenda investir em uma
alimentação variada e rica em ferro (vegetais verde escuro, carne vermelha,
ovos e soja), vitaminas do complexo B (limão, mamão e pera) e zinco (nozes,
ostras e caranguejo).
Aposte na base fortalecedora
Ao contrário de óleos ditos
milagrosos, como o de cravo, muitas vezes oferecidos por manicures, a base
fortalecedora tem sua eficácia cientificamente comprovada, afirma Valcinir.
"Ela age diretamente na queratina das unhas, unindo-as e deixando-as mais
endurecidas", esclarece. O melhor de tudo é que ela sai naturalmente com o
tempo, então não precisa ser retirada com acetona ou removedores. Além disso, a
base fortalecedora pode ser usada embaixo do seu esmalte preferido para
proteger as unhas.
Hidratantes nas mãos
Uma unha desidratada quebra e
abre suas lâminas com facilidade. Para combater o problema, nada melhor do que
um bom hidratante. "Seu uso promove uma maior maleabilidade das fibras da
proteína, impedindo que se rompam com facilidade", aponta Roseli. A
dermatologista aconselha um reforço especial do produto na base das unhas,
sobre as cutículas, onde há maior absorção dos nutrientes. Na hora de escolher
o hidratante, prefira os que contêm óleos essenciais e ureia.
Use luvas nos serviços domésticos
Produtos de limpeza, como
detergente, sabão em pó e quaisquer outros, quando em contato direto com a
pele, acabam sendo agressivos às mãos e, principalmente, às unhas. "Até
mesmo ficar com as mãos na água por muito tempo é prejudicial, pois deixa as
lâminas temporariamente mais moles", alerta Valcinir Bedin. Para resolver
o problema, basta usar luvas impermeáveis em todos os serviços de casa, desde
uma simples louça até a higienização de um banheiro.
Poupe as cutículas
A cutícula é uma pele que protege
a base das unhas contra a entrada de fungos e bactérias e, por isso, não deve
ser retirada. Entretanto, por fins estéticos, já se tornou rotina eliminá-la
toda vez que se vai à manicure. Por isso, a dermatologista Roseli aconselha que
ao fazer as unhas, a cliente peça para que nem toda a cutícula seja cortada.
"Retire apenas o excesso e verifique se os utensílios foram
esterilizados", diz. Fique atento também à espátula que empurra a
cutícula. Ela pode causar traumas nas unhas se não for manuseada com cuidado.
Corte e lixe as unhas
"Quando você corta as unhas
elimina a parte mais frágil e sujeita a quebras", explica Valcinir.
Segundo o especialista o corte deve deixar os cantos retos e a unha deve ficar
de um tamanho que ao encostar os dedos em uma superfície plana, você sinta
apenas a unha entrar em contato com o objeto e não a ponta dos dedos. Já a lixa
deixa a lâmina mais uniforme, evitando que enganche e lasque. O procedimento
deve ser feito a cada cinco ou sete dias.
Fonte: Minha Vida
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